الأسبوع الثامن والعشرون
في هذا الاسبوع تبدأ المرحلة الاخيرة من الحمل، ويزن الجنين أكثر من كيلوغرام واحد بقليل، ويبلغ طوله 38سم ويتمكن الآن من فتح عينيه وإدارة رأسه داخل الرحم إذا لاحظ نوراً من الخارج. اليوم تتشكل طبقات الدهن تحت الجلد وتظهر أظافره. وتشعر الحامل بشعورين مختلفين، فتشعر انها حامل منذ الازل وان الوقت يمر ببطئ شديد كما انها قد تبدأ بالتوجس من المخاض والولادة.
وفي هذه الفترات تزداد زيارة الطبيب، ويجب على الحامل أن تتأكد من معرفة ما ستتوقعه إن لم تسر الأمور بالشكل المطلوب. فقد يحتاج الجنين إلى المساعدة في الولادة، لذا يجب التعرف على عمليات الولادة المُعَانة والولادة القيصرية. وفي هذه المرحلة يزداد وزن المرأة كثيرا فقد تزداد ما يقارب 5 كيلوغرامات، ويجب تناول الطعام المتوازن والابتعاد عن الاطعمة غير المفيدة.
الأسبوع التاسع والعشرون
يزن الجنين نحو 1.1 كيلوغرام في هذا الاسبوع طوله نحو 38 سم. ويكبر حجم رأسه وينمو دماغه بسرعة كبيرة في هذه المرحلة. كما تنمو اعضاؤه التناسلية، ومع حلول الاسبوع 30 يبدأ الطفل بالتفاعل مع الاصوات.
وخلال المرحلة الاخيرة من الحمل تبلغ احتياجات الطفل الغذائية أقصى حد، لذا يجب تناول البروتينات، وفيتامين C وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم، لأن العظم يبدأ الآن باكتساب صلابة، فيما يستمر الدماغ والعضلات والرئتان في النمو. وهذا هو سبب زيادة شهية المرأة في هذه المرحلة وتجب مقاومة رغبة تناول الحلويات والطعام غير المفيد وتناول طعام متوازن دائما.
الأسبوع الثلاثون
في هذا الاسبوع يكتمل نمو الرئة والجهاز الهضمي ويستمر اكتساب الوزن حتى الولادة، ويبدأ الجنين بفتح وإغلاق العينين بشكل اكبر، وهو الآن يستطيع الرؤية ويميز النور من الظلام. فاذا اشعل الضوء في بطن الحامل يحرك الطفل رأسه ويتبعه ليتلمس الوهج، ويعتقد الباحثون أن تعرض البطن للضوء باستمرار يساعد على تقوية حاسة البصر للجنين، ويستطيع حديثو الولادة أن يروا على بعد مسافة 20 إلى 30 سم فقط. كما يتشكل في هذه المرحلة الحاجبان والأهداب.
ويحيط بالجنين ليتر واحد من السائل الأمنيوسي، وتقلّ هذه الكمية كلما كبر حجم الجنين، كما تشعر الحامل في هذه الفترة بضيق في التنفس بسبب ضغط الرحم على الحجاب الحاجز، ولكن مع تقدم الحمل واتخاذ الطفل وضعية الولادة تسهل عملية التنفس.
في هذا الاسبوع تكسب الحامل ما مقداره 2 كيلوغرام، وتستمر الزيادة في الوزن اثناء الاشهر الاخيرة، والامر الجيد ان الامر لن يطول فسرعان ما تضع الحامل، وتبدأ في خسارة الوزن ان حافظت على نظام غذائي معتدل.
وتعود الحامل لتجد صعوبة في النوم في الفصل الثالث من الحمل، بسبب كبر حجم البطن والضغط المتزايد على المثانة ما يعني تكرار الزيارات إلى الحمام، كما تحلم الحامل في هذه المرحلة الاحلام المزعجة.
الأسبوع الحادي والثلاثون
تصبح اعضاء الجنين اكثر اتساقا في هذا الاسبوع، ويزن نحو 1.5 كيلوغرام، ويصبح يشبه الطفل أكثر فأكثر اذ يبلغ طوله نحو41 سم.
في هذه المرحلة تقل حركة الجنين، وهذا امر لا يستدعي الخوف فالرحم ضاق عليه، وطالما كان الطفل يتحرك قليلا فهذا دليل على انه بخير وما يزال أمامه الكثير من العمل كي ينمو تماماً. توقعي أن يزيد وزنه ما لا يقل عن 900 غرام قبل موعد الولادة.
ويبدأ الجنين الآن بإفراز ماء من مثانته ويعد هذا تمرينا جيدا للتبول بعد الولادة، وبحلول الشهر الثامن يصبح الطفل يحلم أثناء نومه ولكن لا احد يعلم بماذا.
أما بالنسبة للحامل فتكسب نحو نصف كيلوغرام آخر، وفي الفصل الاخير يعد من الطبيعي أن تزداد الحامل بمعدل نصف كيلوغرام كل اسبوع. وتبدأ الام الآن بالشعور في آلام بالظهر بسبب بروز البطن بشكل كبير الى الامام، لذا من الضروري تجنب حمل الاشياء الثقيلة حتى لا تضغط على الأربطة الضعيفة للحامل. تعاني الكثير من النساء من ألم العصب الوركي مع تقدم الحمل، وتضعف لدى بعض الحوامل، الأربطة التي تدعم الحوض بشكل كبير فلا يقوم الرباط الذي يوصل عظام الحوض مع بعضها بوظيفته جيداً. يطلق على هذا المرض اسم الخلل الوظيفي في مفصل الحوض (SPD)، وهو مؤلم للغاية
إرسال تعليق